Mindfulness per le relazioni affettive

Mindfulness per le relazioni affettive

Consapevolezza, attenzione, presenza: le basi per una vita di coppia appagata e felice

Il nuovo libro di Attilio Piazza e Monica Colosimo mostra come un atteggiamento di presenza mentale e di coscienza piena, la Mindfulness, possa giovare ai rapporti interpersonali, rendendoli maturi, consapevoli e creativi.

Alla luce dei loro studi e della loro esperienza di counseling, gli autori gli non solo ci insegnano a sviluppare questa condizione mentale e a coltivarla giorno dopo giorno, ma ci svelano anche come evitare errori ed insidie che minacciano la salute della coppia, come affrontare le varie fasi della vita a due e come superare, infine, con serenità e amore, momenti difficili e dolorosi.