Cari Amici e Amiche,
un po' l'avevamo già sentito in giro, ma mai avrei creduto che potesse essere reale. Leggevo QUI, che per perdere peso basta 'dormire a tempo'. Sì, avete capito bene: DORMIRE.
Quindi, per perdere peso, sembra che la soluzione non sia arrovellarsi il cervello con il conteggio delle calorie e nemmeno buttarsi in esercizi estremi, ma basta SEMPLICEMENTE DORMIRCI SOPRA.
Incredibile! Questa notizia è supportata da una ricerca sui ritmi circadiani che regolano il ciclo
sonno-veglia ed è stata presentata giorni fa a un seminario sull'obesita'
dell'Istituto Garvan di Melbourne.
Senza scendere nel dettaglio della ricerca, voglio porvi una domanda.
