Come imparare a dire di no senza sensi di colpa
Newton Compton - guida - € 9,90 - Pag. 256 - Molte persone, pur di essere apprezzate, affrontano la vita, le
relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi
necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri. Spesso sono mosse dall’idea che, per avere successo, sia necessario
essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri,
mettendo il prossimo al primo posto. Insomma, ritengono di non poter mai
dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l’opinione comune per
evitare i conflitti, anteponendo così il benessere altrui al proprio
equilibrio interiore. La psicologa Jacqui Marson, nel corso della sua pluriennale carriera, ha
studiato a fondo quella che lei stessa ha chiamato “la Maledizione
dell’altruista”, e in questo libro ci spiega quanto è facile – grazie a
pochi e semplici accorgimenti – riuscire a disinnescare il meccanismo
che ci porta a compiacere costantemente l’altro e a trascurare le nostre
aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più
sereno e soddisfacente.
Quanto ci può essere utile questo libro?
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